Kategori: Peran Sayur dalam Keseimbangan Nutrisi Harian

Kategori ini membahas pentingnya sayur sebagai sumber vitamin, mineral, dan serat yang mendukung fungsi tubuh sehari-hari. Konten dalam kategori ini berfokus pada manfaat umum sayur bagi kesehatan, cara memasukkannya ke dalam menu harian, serta peran sayur dalam menjaga kenyamanan dan energi tubuh. Semua penjelasan bersifat informatif tanpa memberikan klaim medis yang berlebihan.